昨天参加了知爱读书会，希望能滋养一下好久没读书的心灵。

50岁左右的G先生一个娴熟灵活的瑜伽动作，让我们震惊。太可惜了。很少有年轻人能完成G先生动作的要领。看似简单，做起来却并不容易。

阅读、分享、交流的一贯过程，也被G先生的健康分享间接打断。语录中不乏古文，也为我们读书会增添了一点活力。让我印象深刻的是读书会后教给我们的一套健身操。过了一会儿，我微微出汗，很舒服，就不用提了。

但是今天收到分享邮件的时候，我有点迷茫。为什么我只告诉G一个邮箱，他却知道我另外两个邮箱？和他的工作有关吗？想到这里，好奇变成了怀疑，我在问自己，以后还敢轻易把自己的信息透露给别人吗？

我总是单纯的认为一切都好。也许我的猜测是错误的，那是错误的。

今晚我和竹子去练高温瑜伽了。经过一个小时的练习，我很久没有锻炼的筋骨好像被拉伸了。随着动作的不断练习，汗水已经湿透了我的衣服。我已经很久没有这么舒服了。

印象最深的是，我一直把自己的身体协调性定义为不够好，刻板不灵活。老师让我做一个动作，第一次我没有做，但是第二次我欣喜的发现我可以做的很好，没有我想象中的那么笨，而且我还能以我的毅力坚持完成一个动作。整个过程坚持下来了，颈椎也没那么痛了。我很开心！

于是我在心里告诉自己:永远相信自己能行，相信自己的潜力！多和你的身体对话，多和你的心联系，意识和发现是每一刻最好的礼物！