现在是由合格社会向有能力社会转变的重要历史阶段，人的发展最终还是要靠能力。那么什么是能力呢？需要怎么培养？我觉得以下几点可以供朋友们参考:

做一个有能力的人。只有你意识到的才是你自己的——能力的本质。一个人有没有文化，不是看他有什么文凭，看他读了多少书，而是看他是否每天都有所感悟。如果他不善于感受，那么他就是一个“小丑”。

一个人有没有思想，不是看他能不能写文章，能不能侃侃而谈，而是看他一个人的时候，能不能不断地打坐，不断地感受。如果他有思想，有洞察力，那么他就会有思想。

一个人有没有能力，不在于他知道什么，能做什么，而在于他是否经常“悟”和“悟”，能力是形成的，因为只有悟出来的才是自己的！

第二，自信是能力的第一要素——能力的要素。能力是一种可能性，是一个人会尽力利用条件达到目的的可能性。我的能力公式是:能力=态度+条件+目标。所以能力的第一要素是态度，人的倾向，人的努力。人的主观能动性，其核心是自主选择，其实就是自信。

自信又称自信，是一个人相信自己能力的心理状态，即相信自己有能力实现既定目标的心理倾向。自信是建立在对自己正确认知的基础上的，是对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我认知的重要组成部分。

如何提高自信心？

我认为有以下四个阶梯过程:

1.第一步:体验。

就是经历成功，小成功，然后大成功。

2.第二步:发现自己。

不断认识自己，发现自己，发现自己，认清自己的独特性和个人优势领域。

3.第三步:思考。

在不断解决问题的过程中，形成稳定的思维模式。真正的自信是一个稳定的思维系统。思维系统就像一个生命的总坐标系，是生命一切行动的指挥系统。事实上，拥有相应方法论体系的人少之又少。他们大多只使用本能驱动的经验主义或本本主义思维技术。这就构成了我们社会整个状态的干涩和倾斜。因此，建立具有自身特色的科学方法论体系是一个重要环节。没有稳定的思维模式，自信就是主观的、理想化的、不稳定的。

4.第四步:习惯。

是行为程序和习惯的养成。归根结底，自信是一种习惯，是一种内化的道德和智慧。

建立客观的自信体系是形成能力的前提。能力的第一要素——态度，除了自信，另外两个组成部分是:责任感和意志力。

3.想要，就去做——能力的阶梯。能力的本质是——想要，就去做。有知识但没能力，或者想了但没做，看起来只是差了一点点，本质上，差远了。

为什么我们总是想要却做不到？“想”和“做”之间有什么样的桥梁？我觉得这个桥就是我们常说的“开悟”。

当人没有“开窍”的时候，即使知道了，想了，也还是无法转化为自己的能力，或者转化为实现目标的有效行动。比如不善于读书的人，书读得越多越迷茫，知识成了人的拖累，而会读书的人却可以通过读书得到启迪。如何提高执行能力也是问题所在。比如，相对于有文化的人的书生气，“书呆子气”的核心是没有“觉悟”，有文化的人的虚弱和缺钙也集中在这里。

我要讨论的是——如何理解，即如何发展自己的理解？解决了这个问题，本质上解决了能力的自我培养问题:悟=悟+顿悟。所谓理解，是可靠的概括；所谓顿悟，就是超验思维。

有很多种理解方式。这是一个经典的阶梯模式:

1.第一种模式:读万卷书。通过阅读大量的书籍，获取足够的信息，对信息进行分类、辨别、整理，读万卷书，下笔如有神。

2.第二种模式:走万里路。即通过实践、体验、接触，在体验的基础上，得到理性的认识和归纳。

3.第三种模式:众多读者。就是要接触很多不同的人，从不同的人身上找到相似和交集，从而对事物有正确的认识。

4.第四种模式:追随成功者的脚步。模仿和跟随是普通人获得洞察力的捷径。模仿和跟随是自我训练，即从训练中获得可靠的理解。

5.第五种模式:高人悟。一个高人的开导和教化，是成本最低，效益最好的最高形式。中国所有的智慧都高度集中在“灵感”二字上。

四、能力，在坚持之后的拐角处——能力的实现。

从某种意义上说，能力是人生的一大乐事。世界上的任何欢乐，精神上的，肉体上的，坚持之后都会出现在某个角落。

大人物和小人物的区别在于能不能坚持。没有坚持，就没有快乐，也没有能力。坚持不是爆发力，而是一种韧性。就是这种看似不起眼却后劲十足的，所向披靡。

我们在学校上体育课的时候，经常用手做悬操。平时我们坚持在单杠上做十几分钟感觉坚持不下去了，从单杠上安全跳到地面。但是让我们想象一下。如果是意外情况，你的手握的是离地500米的翅膀，而不是离地2米的单杠。你不知道什么时候能获救，所以你要耐心坚持下去。这个时候，也许你能坚持一个多小时。这就是意志力在起作用。

人有很多正常情况下无法超越的极限，所以很多人遇到困难就放弃，就像从单杠跳到地上一样轻松。事实上，当你在困难的时候坚持一会儿，成功就会出现。