快乐是一种能力，时刻保持快乐的心情需要智慧。一位西方哲学家曾经说过，人有逃避痛苦、寻求快乐的天性。现实生活中，每个人都追求幸福，但结果却大相径庭。为什么？因为快乐是一种能力。

快乐是一种能力。一个人活得幸福与否，完全取决于他的主观思想。它不取决于外部的客观条件，而是取决于内在的心理变化过程。所谓人生不同风景，就是这个道理。一个快乐的人之所以总是快乐的，并不是因为他的生活特别顺利，而是因为他能以一种平静快乐的心情看待生活中的一切。一个快乐的人对生活采取一种风景般的态度，并且很自在。伤心的人对生活采取长跑姿势，努力。

当世间万物都被视为风景时，就有了忘我的魅力。万物只是花开花落。早晚风吹柳絮，大雁飞过天际，顺其自然。以无为而为做一些有前途的事；其实幸福与运势无关。“如果你吃得苦，喝得多，住在穷街陋巷，你永远不会改变你的享受。”颜回佩服的是他的生活态度，面对困境依然自得其乐，没有哀叹，没有抱怨。一个人如果有强大的心灵，面对生活的大起大落，他会坦荡而快乐，但如果没有这种力量，他可能在一切顺利的时候情绪低落，单纯靠巨大的物质满足不可能解决所有的精神问题。

只要掌握了生活中的五大“秘诀”，你就会快乐很多:多付出，少索取，释放仇恨，避免烦恼，简单生活。积极的幸福感是需要培养的。就五大“秘诀”而言，要想做得更多，就要有体力、智力和拼搏的能力；少问，一定要学会理解；要释放仇恨，就要学会宽容；避免烦恼，你要有自制力；要活得简单，就要有“放下”的能力。当你得到的和你想要的不一样的时候，你要理解别人，从自己身上找原因。海纳百川，宽容是伟大的，有能力包容别人的人是豁达快乐的人；烦恼是放纵的结果，是情欲的寄生虫，没有自制力的人是离自由最远的。

没有自律就没有自由，没有自由就没有幸福。欣赏各种生活，觉得想要真正的快乐，真的很不容易。因为真正的幸福需要一颗最纯净最清澈的心。这就是孩子容易快乐的原因。经历人生的起起落落，想要保持快乐，不仅需要清醒的头脑，更需要智慧。成熟的心态和健康的人格尤为重要。无论得失，无论事业多么成功，多么平凡，无论顺遂还是失意，保持快乐才是真正的智慧。快乐是一种能力。

幸福的秘密是找到内心的平静。当你在斤斤计较每一分钱的时候，幸福从指缝间溜走；当你不顾一切地攀登高峰时，幸福就在你从不流连的一路上丢失了。心中没有小我，完善小我，直面小我，留一片净土，保持一些纯真，才是快乐的源泉和动力。虽然你不能像仁者一样无忧无虑，智者一般都是无忧无虑的，但是你也有快乐的能力。

人生事事不顺是客观规律，不以人的意志为转移。如果你把不愉快的事情当成自己构思的小说或者戏剧，而你是那部作品中的主角，你会感觉好很多。简单地陷入不愉快的担忧，只能让不愉快的事情变得更糟。“愿不愿意留下，看庭前花开花落；不可欺，随天弥漫。”既然悲观无济于事，我们何不以乐观的心态对待生活，保持乐观的心情？