1、这不就是成年人的世界么，彼此都很忙碌，朋友家人都很难顾得上，所以都学会了自己委屈自己咽，自己自饮自醉。

2、眼泪里只能自己咽，委屈只有自己消化，无奈只有自己知道，办不到只能自己难过，加油啊！自己得撑住，所有阴天都将过去，任何事情都能过去，过去便是一片蓝天。

3、长大了人总是有太多顾虑，有什么委屈都只能往肚子里咽，哭完了还得自己治愈自己。

4、半夜总是醒来，心里压力太大，一个人承受太多，不被祝福的人果然是那么悲催，可偏偏心思又太细腻，太在乎别人的感受，自己委屈自己咽。

5、不能生气不能发脾气不能撒泼，但是自己其实也挺委屈。能怎么办，只能自己咽下去。姨妈的前后，情绪总是如此不稳定。什么时候我才可以生气才可以发脾气才可以撒泼，总是呈现一个正面的情绪也会有累的时候。

6、有些时候是想自己更有感染力，更积极更乐观，背后的苦自己慢慢咽下去罢了。坚强的扛着所有委屈，胸怀不也是委屈撑大的么，有担当有胸怀…知人性，懂善恶。

7、当所有的委屈我自己咽完时，我真的不需要谁在我身边了，我只想好好的努力挣钱​。

8、人真的是要犯好多次错误才能成长，才能茁壮起来，活该自己委屈自己咽下去。

9、自己学会把自己委屈自己咽下去，因为不会走任何人会帮的了你，喝醉了真好，睡一觉就好了。跟全世界说晚安！跟自己喜欢你的你说晚安​。

10、委屈，绝望，心里再憋也得自己咽，就连哭都得偷偷一个人，所有的悲悯只能自己知道。

11、我也有委屈，只是越来越不愿意说，越来越学会自己往里咽罢了。

12、慢慢的不再期待，无惊无喜，说不上平淡，偶尔也是一堆琐碎，好像习惯了自己无所不能，又有时委屈到只能自己往肚子咽，我好像很好。

13、出门在外，一定要坚强一些，受得了吹捧，也要咽得下委屈。日子难过了，就去别的地方看看，别让自己的格局变小了。

14、路要自己走，苦要自己扛，有时候也挺佩服自己的，能咽得下一肚子的委屈和心酸。最可笑的是还要装作若无其事。​

15、也许现在的你很累，但未来的路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在，勿忘初心。丢失的自己，只能一点一点捡回来。把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人：我很好。有些人，抓住了就是抓住了，错过了就是错过了，只能说情深缘浅。​