1、在野外，不是逼不得已的情况下，都不要吃蘑菇，尤其是色彩鲜艳的蘑菇。

2、在现实生活中，即使零度以下也会觉得很浪漫。但在这儿（珠穆朗玛峰），我们孤注一掷，不成功，便成仁。

3、人生的乐趣在于追随信念。

4、人生就是不断地倒下再站起来，吸取教训，然后再努力前进。

5、现在回首一些危害身心的濒死时刻我都会战栗不安。但我想，我们的人生训练不会真的结束，经验是最好的导师。

6、如果不抓住生活、驾驭余生，那么我终其一生都会陷入一种危险之中。

7、沿着河流走，有水的地方就有人迹。

8、无论何时，生一堆火总是至关重要的。

9、我已经等不及要吃它（们）了。

10、举目望上去，这里太辽阔了，让人心生畏惧。

11、他们说这味道像花生酱，不过我可不想把这种花生酱涂在面包上。

12、我一直喜欢引用约翰肯尼迪的话：“当用中文写crisis（危机）一词时，"危机"由两个字组成，一个字代表危险，另一个字代表机会。

13、我喜欢登山，因为登山让每个人的头发凌乱、衣冠不整。我喜欢登山，因为登山需要你完全交出自己，需要你不停地挣扎甚至战斗。

14、生活在于你的创造，你必须为你的人生负责，不会总有人为你安排好一切的，每个人的路得靠自己走：你要勇敢前行，掌握命运，自己创造自己。

15、在这里，只需要打一个简单的反手结。

16、我只是一个平凡的人。

17、真正令人恐惧的是恐惧本身贝爷有没有说过？

18、我慢慢学会了适应痛苦，似乎这就是生存的关键。

19、真正生存的独特在于内心的意志和永远坚持不懈。

20、是的，人类渴望冒险，而真正的冒险都有风险。每个人都知道珠穆朗玛峰非常危险，但在那里你所亲眼看到的事实，用“冒险”这样的词来形容显得多么空洞啊。

21、黑黑的乌云遮住了整个半边天。

22、从像这样很斜而且很滑的坡上滑下时，谨记在下滑过程中，脚不要触碰地面。那会让你骨折。

23、笑对风雨，即使身陷地狱，也永不放弃。

24、谁说蛇肉吃起来像鸡肉的，我从没吃过这么骨头的鸡肉。

25、虫子最后报复你的办法，就是在你嘴里上厕所。

26、我并非一直都是很成功的人，也没有什么天赋，但我无论做什么都抱着极大的热情—这一点很重要。

27、在冰天雪地中过河之后，千万不要停下，要保持身体活动。

28、活着出去的关键在于你内心的求生火焰。

29、无肉令人俗，如果想要在餐餐素食的情况下换些口味，那么鱼就是一个很受欢迎的选择。

30、丰厚的报酬来自咬紧牙关的艰难努力，任何真正珍贵的收获都得付出代价。

31、只有精神空虚才是真正的贫困。一个人即使失去了一切，但若保有勇气、快乐、希望、美德与自尊，他仍然是一个富有的人。

32、把自己的目标分化成切实可行的阶段性目标。

33、精神力量不得不依存于身体，而身体永远被精神力量所驱动。

34、不到万不得已，你千万不要去尝试。

35、把云杉树脂搜集起来，融化，在加点灰烬，就可以变成上等的堵塞物。

36、当我慢慢长大后，我意识到这个世界充满了虚假和复杂，我越来越追求个性和同一，而这些，只有探险才能给我。

37、求生至关重要的一点就是改造你找到的东西，让它们能为你所用。

38、你不必为寻找信仰而爬山，因为信仰比爬山更简单。

39、瞧……那家伙，我可不想去招惹它。

40、他的蛋白质是牛肉的两倍，而脂肪却只有牛肉的一半。

41、这些东西很恶心，但是可以救你的命。

42、如果说你能找到一条没有任何障碍的路，恐怕这条路也不会通向任何地方。

43、什么时候我的世界变得如此疯狂？犹如偶然，这种疯狂成为了我的生活。不要误会，我太喜欢这一切了。

44、再有一个小时就天黑了，我得赶紧搭一个庇护所。

45、许多身处荒野的人，往往是自己先丧失斗志。

46、人生不应该是一场疯狂的对欲望的追逐和养尊处优的旅程，而是防止堕落、揭开伤疤，极度地使用身体机能，毫不留情地磨损皮肤，最后尖叫：多么坚固的灵魂啊！

47、虽然不多，但是聊胜于无。

48、梦想并不值钱，你得采取必要的行动，才能使这些梦想成为现实。

49、哦，我的天呐，这可不太妙。

50、尽管伊顿公学优点多多，但严重缺乏女孩。