生活的本质是独自生活。不要对别人期望过高。我们总想找一个能为自己分担痛苦和悲伤的人。但很多时候，我们惊天动地的痛，只是被别人拂去的灰尘。也许成年人的孤独就是要经历悲喜，这是我们难得的自由。

写出这段话的人看起来是个大彻大悟的人，曾经肯定也经历过因别人没法与自己感同身受带来的悲伤与绝望。我将这段文字反反复复地读，五遍 十遍 二十遍...以希求自己能达到通透的境界。

过去的我总是很在意他人的眼光，很注重别人的感受，想方设法地去取悦别人，生怕得罪别人，即使在忍无可忍的情况下，与别人发生了冲突，到最后，我会主动低头，悄悄跟别人发短信致歉，言辞恳切，最后结果当然是和好，但是总感觉和好之后的气氛怪怪的，总有一种对方早已把我骂过千万遍或者向其他人说尽我坏话的奇妙感觉。

当别人对我的苦痛无法感同身受时，那诚然是一种不可思议的沉重的感觉，我将原因统统抛向自身，意念邪恶地悄悄变成一根细细的又坚实无比的线，将我的心越拉越紧，越扎越紧，直至我呼吸困难，痛苦呻吟。

我试着向内求，或冥想，或对着镜子不断地鼓励自己，安抚狂躁的内心，试着让它平静下来，这世上总有一些坎儿只能靠自身勇敢地迈过去，另一半也好，父母也好，孩子也好，终归是束手无策！我对自己设下最低要求:生活太难的话，平安度过今天就已经很厉害了。等待第二天的清晨，在崭新的清澈的太阳光的照射下醒来，它将是崭新的生命。

想要得到别人的肯定，应该无论如何先给予自己充分的肯定吧……

这句话来自于我今天看的一本书，我觉得特别的有道理，所以特别想分享大家。

以前觉得过不去的坎，现在都已经回不去了。

只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。

在生活中偶尔与人产生分歧，事情没有按照自己的意愿进行，以及感觉烦恼、忧愁的时候，这些时间是多么浪费，多么可惜。

也许正是由于我们生活在如今这个时代，才执着于“没有烦恼的事情”；想得太多，反而放大了自己的不安和恐惧。

现在，每当我处于人生困境感到悲观时，就会告诉自己：“没关系，一切都会过去。”然后就会不可思议地产生一股莫名的勇气，让自己可以“继续努力”。

是啊！无论发生什么事情，都会成为过去。

想的太多，只会给自己徒增烦恼。

今天早上家人对于我做的一件事表示反对，影响了我一天做事的心情，做什么事情都觉得很疲惫和难受。

但是我刚刚看到了这句话之后，就开始释怀了。

是啊！人生没有过不去的坎，再难的事都会过去。

内心强大就是通过一件又一件的事情，一次又一次的经历磨练出来的，所以当我们能把困难解决了之后，一定会有好事发生在下一个转弯的。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

所以，相信自己，相信困难都会过去，相信美好一定会来。